Vu de l'extérieur, une personne qui connaît, affirme et veut prendre soin de ses besoins passe parfois pour une personne "égoïste". La conclusion et le jugement hâtif qui tend vers ce terme peuvent régulièrement nous blesser quand nous avons le courage de prendre soin de nos besoins. Connaître ses besoins, qu'est-ce que cela veut dire ? Pourquoi faut-il les connaître ? Et au final comment on fait ? Ce sont des questions que j'ai envie d'aborder avec vous, ici, dans la thématique bien-être.